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ナイトブラの効果は20代にもある？垂れ防止やバストアップ人気ランキング！

おすすめ
ナイトブラ20代にも効果はある？垂れ防止とバストアップに人気ランキング

「あれ？最近バストの形が変わってきたかも…」と感じる20代の皆さん、もしかしたらナイトブラが必要かもしれません。

ナイトブラは「寝る時につけるブラジャー」のこと。

たったそれだけで、本当に効果があるの？と疑問に思うかもしれませんね。

でも、ナイトブラは皆さんが思っている以上に、大切な役割を果たすアイテムなんです。

この記事では、20代の皆さんがナイトブラについて抱えている疑問をスッキリ解決！

ナイトブラの効果から、選び方、そしておすすめのナイトブラまで、詳しくご紹介していきます。

目次

ナイトブラの効果は20代にもある？必要か迷ってる人へ

「ナイトブラって、若い子向けなんでしょ？」「まだ20代だし、必要ないんじゃない？」そう思っている方もいるかもしれません。

でも、実は20代こそナイトブラを使う価値があるんです！

ナイトブラは20代に効果ある？着ける意味と目的を解説

日中、私たちは立ったり座ったり、色々な動きをしますよね。

そのたびに、バストは重力の影響を受けて揺れています。

バストを支えるクーパー靭帯という組織は、一度伸びてしまうと元に戻りにくいと言われています。

そして、寝ている間も、バストは自由気ままに流れたり、つぶれたりしています。これを放っておくと、バストの形が崩れてしまう原因になるんです。

ここでナイトブラの登場です！ナイトブラを着用する主な目的は、寝ている間のバストを適切な位置でキープし、重力や寝返りによる流れ・型崩れを防ぐことです。

ナイトブラがバストに与える効果は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

【ナイトブラがバストに与える効果】

  • バストの垂れ防止：重力や寝返りによるバストの動きを抑え、クーパー靭帯への負担を軽減
  • 型崩れ防止：バストが横に流れたり、つぶれたりするのを防ぎ、美しい形を保つ
  • 睡眠中の快適さ：バストの揺れが少なくなることで、寝返りが打ちやすくなり、快適な睡眠をサポート

ナイトブラでバストアップは本当？20代のリアルな口コミ

「ナイトブラでバストアップする！」という話を聞いたことがあるかもしれませんね。

残念ながら、ナイトブラを着用するだけでバストが大きくなる、という直接的な効果は期待できません。

しかし、ナイトブラには、以下のような効果を実感している20代の口コミが多く寄せられています。

【ナイトブラの効果について20代の口コミ】

  • 形が整った：バストが本来あるべき位置に保たれることで、見た目の形がスッキリしたと感じる人が多い
  • ハリが出たように感じる：バストの動きが抑えられることで、肌にハリを感じるという声もある
  • デコルテがふっくらした：バストが中央に寄せられることで、デコルテがふっくらして見える効果も期待できる

これらの効果によって、結果的に「バストアップしたように見える」「自信が持てるようになった」と感じる方も少なくありません。

ナイトブラは20代の垂れ防止にこそおすすめな理由

「まだ若いし、バストの垂れなんて関係ないでしょ？」と思っていませんか？

じつは、バストの垂れは年齢に関係なく、重力や生活習慣によって少しずつ進行していくものです。

とくに、バストを支えるクーパー靭帯への負担は、知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

20代は、これから長い人生を歩んでいく大切な時期です。

今のうちからナイトブラでバストケアを始めることで、将来のバストの形を守り、美しいバストラインをキープすることに繋がります。

言わば、ナイトブラは未来のバストへの「先行投資」のようなもの。

後悔しないためにも、ぜひ20代からナイトブラの着用を検討してみてください。

ナイトブラ20代におすすめの選び方｜効果を感じるにはここが大事

たくさんのナイトブラがあって、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。

20代の皆さんがナイトブラの効果をしっかり実感するためには、選び方がとても重要です。

ナイトブラの効果を最大限にするサイズとフィット感

ナイトブラを選ぶ上で、最も大切なのが「サイズ」と「フィット感」です。小さすぎると締め付けが苦しく、大きすぎるとバストをしっかりホールドできません。

正しいサイズを選ぶことで、ナイトブラ本来の効果を発揮できます。

【正しいサイズの測り方】

  1. トップバスト：バストの一番高い部分を測ります。
  2. アンダーバスト：バストのすぐ下を測ります。

この2つのサイズを参考に、各ナイトブラブランドのサイズ表を確認しましょう。

【チェックポイント】

  • 寝返りを打ってもズレないか
  • バストがカップから溢れないか
  • アンダーが食い込まないか
  • 肩ひもが食い込まないか、または緩すぎないか

可能であれば、試着をしてフィット感を確かめるのが一番ですが、難しい場合は口コミなどを参考に、ご自身の体型に合うサイズを選んでくださいね。

ナイトブラは20代の「盛れ感×機能性」で選ぶのが正解

20代の皆さんは、「可愛さも欲しいけど、ちゃんと効果も欲しい！」と思いますよね。

最近のナイトブラは、見た目のデザイン性も進化しています。

【ナイトブラの選び方のポイント】

  • 機能性：バストのホールド力やサポート力。寝返りしてもバストが流れにくい設計か確認しましょう。
  • デザイン性：レースや刺繍、カラーなど、自分好みのデザインを選ぶと、毎日の着用が楽しくなります。

「機能性はしっかりしてるけど、見た目も可愛い！」そんなナイトブラを見つけるのが、長く愛用する秘訣です！

ナイトブラは20代の体型に合う柔らか素材＆ホールド力がカギ

寝ている間につけるものだからこそ、素材の肌触りも重要です。

【素材の選び方】

  • 柔らかさ：肌に優しい素材や、伸縮性のある素材を選ぶと、締め付け感が少なく快適に過ごせます。
  • 通気性：汗をかきやすい季節でも快適に着用できるよう、通気性の良い素材を選ぶと良いでしょう。

そして、20代のバストは比較的ハリがある方が多いので、バストを優しく包み込みつつ、しっかりとホールドしてくれる適度な締め付け感があるものがおすすめです。

素材の種類特徴おすすめポイント
綿（コットン）肌触りが良く、吸湿性に優れる敏感肌の方や、肌への優しさを重視する方
ナイロン・ポリウレタン伸縮性があり、フィット感が高いホールド力やデザイン性を重視する方
レーヨンなめらかな肌触り、吸湿性あり着け心地の良さや、通気性を重視する方

ナイトブラ20代に人気ランキングTOP10【効果重視で厳選】

ここからは、20代の皆さんに特におすすめしたいナイトブラを、効果を重視して厳選した人気ランキング形式でご紹介します！

ナイトブラ20代に人気第1位：LUNA（ルーナ）ナイトブラ（効果×かわいさ）

LUNA（ルーナ）ナイトブラは、その効果の高さと、20代にぴったりの可愛いデザインで圧倒的な人気を誇ります。

寝ている間のバストをしっかりと包み込み、美しい形をキープしてくれると評判です。

【特徴】

  • LUNA（ルーナ）ナイトブラ独自の「特許取得！リフティング構造」で、バストの横流れを強力にブロック。重力からバストを守り、上向きバストをサポートします。
  • 伸縮性に優れた「パワーネット素材」が肌に優しくフィットし、締め付け感が少ないノンワイヤー設計。寝返りを打ってもズレにくく、快適な着け心地です。
  • 繊細なレースデザインや豊富なカラーバリエーションで、おしゃれも楽しめるので、毎日のバストケアが楽しくなります。

【こんな人におすすめ】

  • ナイトブラの効果とデザイン、どちらも妥協したくない20代の皆さん。
  • 初めてナイトブラに挑戦するけれど、どれを選べばいいか迷っている方。

＼LUNA（ルーナ）ナイトブラの公式サイトはコチラ／


ナイトブラ20代に人気第2位：Viage（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ（口コミ評価◎）

Viage（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラは、その使い心地の良さと確かな効果で、多くの20代から高い評価を得ています。

「朝起きた時のバストの形が全然違う！」という口コミも多数。

シリーズ累計販売枚数は500万枚を突破するほどの大ヒット商品です。

【特徴】

  • 通気性の良い「バンブー（竹）繊維配合素材」で、蒸れにくく、サラッとした肌触り。夏場でも快適に着用できます。
  • 「脇高設計」と「背面着圧構造」で、脇や背中のお肉をしっかりホールドし、バストに誘導。すっきりとしたシルエットに整えます。
  • シンプルなデザインと豊富なサイズ展開で、どんなパジャマにも合わせやすく、ご自身の体型にぴったりの一枚が見つかります。

【こんな人におすすめ】

  • ナイトブラの効果を実感したいけれど、派手なデザインは苦手な方。
  • 着け心地の良さや、締め付けすぎないフィット感を重視したい20代の皆さん。

＼Viage（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラの公式サイトはコチラ／


ナイトブラ20代に人気第3位〜第10位（価格・特徴まとめ）

順位ブランド名主な特徴価格帯（税込）
3位Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラバストを優しく包み込み、自然な丸みをキープ。ノンワイヤーで締め付け感なく、レースが可愛いデザイン。4,378円〜
4位PEACH JOHN（ピーチ・ジョン）「まるごとバストアップブラ」バストを下からグッと持ち上げ、寝ている間も美胸をキープ。脇高設計で脇肉も逃がさず集めます。3,850円〜
5位aimerfeel（エメフィール）「超盛ナイトブラ」シームレスでアウターに響きにくいデザイン。独自のパワーネットで寝ている間のバストをしっかりホールド。2,750円〜
6位tu-hacci（ツーハッチ）「美胸ナイトブラ」寝返りしてもズレにくい安定感と、優しい肌触りが特徴。幅広いサイズ展開で、様々な体型にフィットします。2,980円〜
7位GUNZE（グンゼ）「Tuche（トゥシhttps://a.r10.to/hk88kCェ）ナイトブラ」ドラッグストアなどでも手軽に購入でき、お手頃価格で試しやすい。シンプルなデザインと快適な着け心地。1,980円〜
8位BRAGENIC One Day（ブラジェニック ワン デイ）「ナイトブラ」ワコールが手掛けるブランドで、つけごこちが良く、自然なバストメイク効果が期待できます。デザインもシンプルでおしゃれ。3,190円〜
9位BELMISE（ベルミス）「スリムナイトブラ」程よい着圧感でバストをしっかりサポート。産後のバストケアや、しっかりホールドしたい方におすすめ。4,980円〜
10位COCO DEAL（ココディール）「オーガニックコットンナイトブラ」肌に優しいオーガニックコットン素材で、敏感肌の方にもおすすめ。リラックスできる着け心地で、毎日使いたくなる一枚。3,520円〜

ナイトブラ20代の口コミまとめ｜効果を実感した人・しなかった人の違い

ナイトブラの効果は、人それぞれ感じ方がちがうこともあります。

「ナイトブラをつけてみたけど、あまり効果がなかった…」と感じる人もいれば、「もっと早く始めればよかった！」と絶賛する人もいます。

そのちがいは一体どこにあるのでしょうか？

ナイトブラで効果を感じた20代の声【口コミ体験談】

ナイトブラの効果を実感した20代の皆さんの声には、共通するポイントがあります。

【ナイトブラの効果20代の声】

  • 「朝起きた時のバストの横流れが気にならなくなった！」
  • 「ブラジャーを外した時にバストの形がキープされているのを感じる」
  • 「デコルテがふっくらして、自信が持てるようになった」
  • 「寝返りが打ちやすくなり、ぐっすり眠れるようになった」

これらの声に共通するのは、ナイトブラを正しく着用し、継続して使用していることです。

ナイトブラで効果を感じにくいケースと改善ポイント

一方で、ナイトブラの効果を感じにくいケースには、以下のような原因が考えられます。

原因改善ポイント
サイズが合っていない正しいサイズを測り直し、フィット感の良いナイトブラを選び直しましょう。
着け方が間違っているバストをしっかりカップに収めるように、正しい着け方を再確認しましょう。
継続できていない最低でも数ヶ月は続けてみましょう。毎日の習慣にすることが大切です。
洗濯方法が不適切型崩れしないよう、洗濯表示に従って丁寧に洗いましょう。
ナイトブラ選びの基準デザインだけでなく、ホールド力や素材なども考慮して選び直しましょう。

ナイトブラは魔法のアイテムではありませんが、正しい使い方と継続によって、その効果を最大限に引き出すことができます。

ナイトブラを20代で使うなら「いつから・どれくらい続けるか」が大切

「ナイトブラはいつから始めたらいいの？」という疑問を持つ20代の皆さんもいるかもしれません。

答えは、「気づいた今が始め時！」です。

早ければ早いほど、将来のバストケアに繋がります。

そして、ナイトブラの効果を実感するためには、ある程度の継続が必要です。

【ナイトブラの効果を実感する目安として】

  • 少なくとも3ヶ月〜半年間は毎日着用することがおすすめ
  • 毎日着用することで、バストがナイトブラに慣れ、正しい位置に定着しやすくなる

「たまに忘れても大丈夫？」と思うかもしれませんが、毎日継続することが、安定した効果を実感するための近道です。

ナイトブラ20代の効果まとめ｜将来の美バストを守る第一歩！

ナイトブラは、20代のバストケアにとても大切なアイテムです。

寝ている間の重力や寝返りからバストを守り、垂れ防止や型崩れ予防の効果が期待できます。

バストが大きくなるわけではありませんが、美しいバストラインをキープするために、今から始める価値は十分にありますよ。

ぜひ、ご自身の体型や求める効果に合わせて、ぴったりのナイトブラを見つけて、今日から美バストケアを始めましょう！

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