年齢を重ねるとともに、バストの形崩れや垂れが気になってくる大人女性は多いのではないでしょうか。
そんなお悩みに寄り添ってくれるのがナイトブラですが、「昼間も着けられたら楽なのに」と感じる方もいるでしょう。
今回は、そんな願いを叶える昼夜兼用のナイトブラについて、ナイトブラマニアのプロ視点から詳しく解説していきますね。
【この記事でわかること…】
- ナイトブラは昼夜兼用できるのか
- ナイトブラ昼夜兼用のメリットとデメリット
- ナイトブラ昼夜兼用の選び方
- ナイトブラ昼夜兼用におすすめ2025年最新ランキング
昼も夜も使える楽ちんなナイトブラがほしいよね♪
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ナイトブラは昼夜兼用できる？メリットとデメリット
「ナイトブラって、夜寝る時だけのものでしょ？」と思っていませんか？
実は、最近は昼夜兼用で使えるナイトブラも増えてきているんです。
まずは、昼夜兼用のナイトブラがどんなものなのか、そしてそのメリットとデメリットについてお伝えしますね。
昼も着けられるナイトブラの特徴
昼も着けられるナイトブラは、一般的なブラジャーのようにワイヤーが入っていないノンワイヤータイプがほとんどです。
締め付け感が少ないのに、しっかりとバストをサポートしてくれるのが特徴です。
素材も肌触りが良く、通気性に優れたものが多く、長時間着用しても快適に過ごせるように工夫されています。
昼夜兼用するメリット（姿勢サポート・垂れ防止）
昼夜兼用のナイトブラを着用するメリットは、主に以下の2点です。
- 姿勢サポート: 姿勢が悪くなりがちな日中も、ナイトブラがバストを適切に支えることで、自然と背筋が伸びやすくなります。これにより、猫背の改善や肩こりの軽減にも繋がることが期待できます。
- 垂れ防止: 日中もナイトブラを着用することで、バストにかかる重力による負担を軽減し、垂れ下がりを防ぎやすくなります。特に、階段の上り下りや運動時など、バストが揺れやすい場面でもしっかりホールドしてくれるのは嬉しいポイントですね。
気をつけたいデメリットや注意点（締めつけ・蒸れ）
一方で、昼夜兼用のナイトブラにもいくつか注意点があります。
- 締め付け: 昼夜兼用のナイトブラは、日中の活動を考慮して、夜用のみのナイトブラよりもホールド力がやや高めに設計されていることがあります。そのため、体型に合わないものを選んでしまうと、締め付けが苦しく感じてしまうことがあります。
- 蒸れ: 通気性の良い素材が使われているとはいえ、長時間着用することで汗をかきやすくなる夏場などは、蒸れを感じることがあります。肌トラブルを防ぐためにも、吸湿速乾性に優れた素材を選ぶことが大切です。
苦しくないナイトブラの選び方｜普段使いにもおすすめの条件とは？
せっかく昼夜兼用のナイトブラを試すなら、毎日快適に身につけたいですよね。
ここでは、苦しくなく、普段使いにもおすすめできるナイトブラを選ぶ際のポイントをご紹介します。
昼夜兼用するならチェックしたい素材・伸縮性
昼夜兼用のナイトブラを選ぶ上で、最も重要なのが素材と伸縮性です。
- 素材: 肌に直接触れるものなので、コットンやシルク、モダールなど、肌触りが良く、吸湿性や通気性に優れた素材がおすすめです。特に、夏場は汗をかきやすいので、速乾性のある素材を選ぶと快適さが保てます。
- 伸縮性: 身体の動きに合わせてフィットしてくれる伸縮性のある生地を選ぶことで、締め付け感が少なく、快適に過ごすことができます。特に、活動量の多い日中も快適に過ごすためには、程よい伸縮性が欠かせません。
サイズ感・ホールド力・デザインのポイント
次に、サイズ感、ホールド力、デザインについても見ていきましょう。
- サイズ感: ナイトブラは、正しいサイズを選ぶことが何よりも大切です。小さすぎると締め付けが苦しく、大きすぎるとバストをしっかりサポートできません。多くのメーカーがサイズ表を公開しているので、ご自身のバストサイズを正確に測ってから選びましょう。試着できる場合は、実際に着けてみて、心地よいフィット感があるか確認することをおすすめします。
- ホールド力: 昼夜兼用で使うなら、日中の活動を考慮した程よいホールド力があるものがおすすめです。強すぎるホールド力は締め付けに繋がり、弱すぎるとバストの揺れを抑えられません。口コミなども参考に、ご自身の活動量に合ったホールド力のナイトブラを選びましょう。
- デザイン: 普段使いすることを考えると、洋服に響きにくいシンプルなデザインや、アウターから見えても下着っぽく見えないデザインを選ぶと良いでしょう。レースやリボンなどの装飾が少ないものや、VネックやUネックのトップスに合わせやすいものもおすすめです。
昼間使いに向かないナイトブラの見分け方
「これは昼間には向かないな」というナイトブラには、いくつか特徴があります。
- 極端に締め付けが強いもの: 寝ることに特化したナイトブラの中には、着圧が非常に強く、日中の活動には不向きなものがあります。
- 装飾が多くアウターに響くもの: レースやフリルがふんだんに使われているナイトブラは、アウターのシルエットに響いてしまうことがあります。
- 肩紐が細すぎるもの: 肩紐が細いと、日中の活動中に肩に負担がかかりやすく、食い込みの原因になることがあります。
ナイトブラ 昼夜兼用 おすすめ2025年最新版｜人気ランキングTOP10
たくさんあるナイトブラの中から、昼夜兼用で使えるおすすめのアイテムを厳選しました。2025年最新版のランキング形式でご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
第1位〜第3位：着け心地・サポート力・価格の比較
| 順位 | 商品名 | メーカー | 特徴 | 着け心地 | サポート力 | 価格帯 |
| 1位 | ふわふわナイトブラ | ルルクシェル | 極上の肌触りと優れた伸縮性でどんな姿勢にもフィット。日中の動きにも対応。 | ★★★★★ | ★★★★☆ | 5,000円台 |
| 2位 | VIAGEビューティーアップナイトブラ | HRC | バストを包み込むようにサポートし、脇や背中のお肉もすっきり。 | ★★★★☆ | ★★★★★ | 4,000円台 |
| 3位 | ジニエブラ | ジニエ | 締め付け感がなく、伸縮性抜群で普段使いにも最適。カラーバリエーション豊富。 | ★★★★★ | ★★★★☆ | 3,000円台 |
第4位〜第10位：軽く紹介＋タイプ別のおすすめ
4位以降も魅力的なナイトブラがたくさんあります。ここでは、タイプ別におすすめのナイトブラを軽くご紹介しますね。
- 4位：ブラデリスニューヨーク おやすみブラ (ブラデリスニューヨーク)：ノンワイヤーなのにしっかり補整してくれると人気です。
- 5位：ユニクロ ワイヤレスブラ（リラックス・ビューティーライト） (ユニクロ)：プチプラなのに高品質で、普段使いしやすいシンプルなデザインが魅力です。
- 6位：ナイトブラ「ブラトップ」 (ピーチ・ジョン)：ファッション性も高く、見せブラとしても使えるデザインが豊富です。
- 7位：育乳ナイトブラ (ワコール)：独自の技術でバストを優しく包み込み、正しい位置へ導きます。
- 8位：ノンワイヤーナイトブラ (チュチュアンナ)：リーズナブルな価格で、初めてナイトブラを試す方にもおすすめです。
- 9位：シームレスナイトブラ (GUNZE)：アウターに響きにくいシームレス加工で、普段使いに最適です。
- 10位：パワーネットナイトブラ (トリンプ)：パワーネットでしっかりバストをホールドし、美しいバストラインをキープします。
口コミで高評価だったポイントをまとめて紹介
実際に昼夜兼用ナイトブラを使っている方々の口コミで高評価だったポイントをまとめてみました。
- 「締め付け感がなくて、一日中快適に過ごせる！」
- 「バストの揺れが気にならなくなって、姿勢も良くなった気がする。」
- 「夜だけでなく昼間も使えるから、もう普通のブラには戻れない！」
- 「洗濯してもすぐに乾くし、お手入れが楽。」
- 「デザインがシンプルで、どんな洋服にも合わせやすい。」
- 「何枚か持っていると、毎日気持ちよく使える。」
といった声が多く聞かれました。やはり、快適な着け心地とサポート力、そして普段使いできる利便性が重視されているようですね。
昼夜兼用ナイトブラに関するQ&A｜口コミ・体験談から見えたリアルな声
最後に、昼夜兼用ナイトブラに関してよくある疑問や、実際に使ってみた方々のリアルな声をご紹介します。
昼もずっと着けていても問題ない？
基本的には、昼もずっと着けていても問題ありません。
ただし、体調や肌の状態に合わせて、無理なく着用することが大切です。
締め付けを感じたり、かゆみや赤みが出たりした場合は、一時的に着用を中止し、休憩することも必要です。
また、特に汗をかきやすい夏場などは、通気性の良い素材を選んだり、こまめに着替えたりするなど、衛生面にも配慮しましょう。
実際に使ってみた人のリアルな口コミ
「今まで昼間はワイヤーブラじゃないと不安でしたが、VIAGEビューティーアップナイトブラを昼夜兼用で使うようになってからは、全く気にならなくなりました。締め付けがないのに、しっかりホールドしてくれるので、デスクワーク中も楽です。（40代女性）」
「ルルクシェルのふわふわナイトブラは、本当に肌触りが良くて、着けているのを忘れるくらい快適です。家で過ごすことが多い日中は特に重宝しています。バストの形も綺麗に保ってくれるので、もう手放せません。（30代女性）」
「ジニエブラを普段使いしています。お手頃価格なのに、しっかりしているので、何枚か買い足して毎日使っています。シンプルなデザインなので、アウターにも響きにくいのが気に入っています。（50代女性）」
といった、快適さやサポート力、利便性を実感している声が多数寄せられています。
洗濯頻度や替えの枚数はどれくらい必要？
ナイトブラも、通常のブラジャーと同様に毎日洗濯することをおすすめします。
汗や皮脂が付着するため、清潔に保つことが大切です。手洗い推奨のものがほとんどですが、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えるタイプもありますので、商品の洗濯表示を確認してくださいね。
替えの枚数としては、毎日洗濯することを考えると、最低でも3枚程度あると安心です。洗い替えがあると、劣化を防ぎながら長く愛用できますし、急な洗濯が必要になった時にも困りません。
ナイトブラ昼夜兼用のおすすめ2025まとめ
いかがでしたでしょうか？昼夜兼用のナイトブラは、忙しい大人女性の味方になってくれるはずです。
ぜひ今回の記事を参考に、ご自身にぴったりのナイトブラを見つけて、快適な毎日を送ってくださいね！
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