40代になり、バストの形崩れや下垂が気になっていませんか？「もう仕方ない…」と諦める必要はありません。
寝ている間のバストケアは、年齢とともに変化する体型に悩む40代女性にとって、自信を取り戻す大切な一歩です。
この記事では、数々のナイトブラを試してきた40代女性編集部が、本当に効果を実感できた10商品を厳選しました。
あなたにぴったりのナイトブラを見つけて、寝ている間に憧れのハリと美しいバストラインを手に入れましょう！
40代のナイトブラ選びが重要な理由【年齢による変化と対策】
皆さん、「ナイトブラ」ってご存知ですか？ 下着の一種なのですが、普段つけているブラジャーとはちょっとちがう役割があるんですよ。
今回は、40代の女性にとって、なぜナイトブラがおすすめなのか、その理由を詳しくご紹介していきますね！
年齢を重ねるとバストはどう変わるの？
「ナイトブラ、40代、おすすめ」というキーワードを見て、「なぜ40代の女性にナイトブラがそんなに注目されているんだろう？」と感じた方もいらっしゃるかもしれませんね。
じつは、40代になるとバストのお悩みが気になる方が増えてくるんです。
年齢を重ねると、バストも少しずつ変化していきます。
例えば、こんな悩みを抱える40代の女性が多いんですよ。
- ハリの低下、下垂（たれ下がり）：バストを支える「クーパー靭帯」という組織が、年齢とともに伸びやすくなるんです。これが原因で、バストが重力に負けて下がりやすくなっちゃうことがあるんですよ。
- ボリュームダウン：バストの脂肪が減ったり、ハリがなくなったりすることで、全体的にボリュームが減ったように感じることもあります。
そんな40代の女性にとって、ナイトブラを使い始めるのはメリットがたくさんあるんです！
- バストの下垂対策：寝ている間のバストの揺れや、いろんな方向への流れを抑えてくれるから、下垂を防ぐサポートをしてくれるんですよ。
- ハリのキープ：ナイトブラでバストを適切な位置にキープすることで、ハリのあるバストを保つ手助けになります。
- 睡眠の質アップ：締め付けが少ないナイトブラは、寝ている間の不快感を減らしてくれるから、リラックスしてぐっすり眠れるようになる方も多いんです。
昼用ブラとナイトブラって何が違うの？
普段皆さんが日中にお出かけする時などにつけているブラジャーは、日中の活動をサポートしてくれるものですよね。
でも、ナイトブラはその名の通り「夜寝るとき」につけるブラジャーなんです。
《昼用ブラとナイトブラの違い》
| 項目 | 昼用ブラジャー | ナイトブラ |
|---|---|---|
| 役割 | 日中のバストの揺れや形崩れ防止 | 寝ている間のバストのサポート |
| 構造 | ワイヤー入りが多い、しっかりホールド | ノンワイヤー、締め付けが少ない |
| サポート力 | 日中の動きに対応した強いホールド力 | 寝返りや体勢変化に対応した優しいホールド力 |
| 快適さ | 活動時のズレ防止を重視 | 睡眠中のリラックスを重視 |
| つける時間 | 日中活動しているとき | 夜寝ているとき |
寝ているあいだも、バストは重力の影響を受けていろいろな方向に流れてしまうことがあるんです。
ナイトブラは、そんな寝返りや体勢の変化からバストを守って、きれいな形をキープしてくれる役割があるんですよ。
とくに40代のバストの変化に対応するには、ナイトブラがとっても向いていると言えますね。
40代におすすめのナイトブラの選び方【失敗しないための５つの基準】
たくさんのナイトブラがある中で、40代の女性が選ぶときに気をつけるポイントをご紹介しますね。
「ナイトブラ、40代、おすすめ」の選び方、しっかりチェックしてみてください！
1. 着け心地と素材感（肌への優しさ）
寝ている間ずっと肌に触れるものだから、肌に優しい素材を選ぶのがとっても大切です！
敏感肌・乾燥肌に配慮した素材：綿（コットン）やシルクは、肌触りがなめらかで通気性も良いのでおすすめです。
汗をかいても蒸れにくいですし、肌への刺激も少ないので、安心して眠りにつくことができますよ。
化学繊維の中にも、肌に優しい加工がされているものもありますので、表示をチェックしてみてくださいね。
2. ホールド力とサポート力
寝ている間のバストを守るには、適切なホールド力が必要ですよ。
寝ている間もしっかりバストを支える構造：締め付けがきつすぎると眠れないけど、ゆるすぎると効果がないですよね。
バスト全体を優しく包み込んで、寝返りを打ってもバストが流れないようにサポートしてくれる構造のものが理想的です。
- サイドからしっかりサポート：横向きに寝たときにバストが流れないように、脇部分の生地が広めに作られているものがおすすめです。
- アンダー部分の安定感：アンダーバストがズレにくいように、幅が広めだったり、締め付けすぎないゴムが使われているかどうかもチェックポイントですよ。
3. サイズ展開とフィット感
自分のバストに合ったサイズを選ぶことが、ナイトブラの効果を最大限に引き出すカギになります！
バストの変化に合わせて選べる柔軟なサイズ設計：40代になると、バストの形やボリュームが少しずつ変化することもあるので、幅広いサイズ展開があるブランドや、少しゆとりを持たせつつフィット感の良いものを選ぶのがおすすめです。
試着ができるお店があれば、実際に着けてみて、締め付けすぎず、でもしっかりフィットするか確認してみましょう。
オンラインで購入する場合は、サイズ表をよく見て、レビューも参考にすると良いですよ。
4. デザインと見た目
機能性はもちろん大切だけど、気に入ったデザインやカラーだと、気分も上がりますよね！
自分が「これなら毎日つけたいな！」と思えるような、お気に入りのナイトブラを見つけてみてくださいね。
5. コスパと耐久性
毎日使うものだから、価格と寿命のバランスも重要ですよね。
毎日使うものだから価格・寿命のバランスも重要！
安すぎるものだと、すぐにへたってしまったり、サポート力が弱くなってしまったりすることもあるんです。
少しお値段が高くても、長く使える丈夫なものや、洗濯に強い素材を選んだ方が、結果的にコスパが良い場合もありますよ。
何枚か洗い替えを用意しておくと、毎日清潔なナイトブラを使えるし、一つあたりの負担も減らせるからおすすめです。
40代に人気のナイトブラおすすめランキングTOP10【レビュー付き】
ここでは、数あるナイトブラの中から、**「つけ心地」「サポート力」「素材」「デザイン」**の全てにこだわりたい40代女性のために、特に人気の高いナイトブラをランキング形式でご紹介します。編集部が厳選し、実際に使ってみたリアルな声も交えながら、あなたにぴったりの1枚を見つけるお手伝いをします。
| 順位 | 商品名（ブランド名） | 特徴 | 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ワコール ナイトアップブラ | 睡眠科学に基づいた独自の構造で、寝ている間のバストを優しく包み込み、重力から守ります。 | 5,000円台 | S-LL | ワコール公式 |
| 2位 | Viageビューティアップナイトブラ | ノンワイヤーなのに驚きのホールド力。脇高設計で横流れをしっかりガードし、美しい形をキープ。 | 3,000円台 | S-LL | Viage公式 |
| 3位 | LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ | バストのボリュームアップを目指す方におすすめ。独自の構造でふっくらとした美しい谷間をサポート。 | 4,000円台 | S-L | LUNA公式 |
| 4位 | ピーチ・ジョン ナイトブラ | 気分が上がるデザインと、しっかりとしたサポート力を両立。見た目も重視したい方に。 | 3,000円台 | S-L | ピーチ・ジョン公式 |
| 5位 | エメフィール 超盛ナイトブラ | プチプラなのに優れたホールド力とボリュームアップ効果。気軽に試したい方に。 | 2,000円台 | S-LL | エメフィール公式 |
| 6位 | Bambi Water ナイトブラ | 通気性に優れた素材で蒸れにくく、オールシーズン快適なつけ心地。 | 3,000円台 | S-LL | Bambi Water公式 |
| 7位 | ブラデリスニューヨーク ナイトブラ | 補整下着のノウハウを活かした設計で、寝ている間にバストの形を整えることに特化。 | 7,000円台 | S-L | ブラデリスニューヨーク公式 |
| 8位 | Angellir ふんわりルームブラ | ふんわりとした肌触りでリラックス感重視。初めてのナイトブラにもおすすめ。 | 3,000円台 | S-L | Angellir公式 |
| 9位 | ユニクロ ワイヤレスブラ（リラックス） | シンプルで高機能。締め付け感が少なく、就寝中もストレスフリー。 | 1,000円台 | XS-XXL | ユニクロ公式 |
| 10位 | Tuche ナイトブラ（グンゼ） | バランスの取れた機能性と手の届きやすい価格が魅力。普段使いに最適。 | 2,000円台 | M-LL | グンゼ公式 |
1位〜3位：編集部が自信を持っておすすめ！40代のためのベストチョイス
1位：ワコール ナイトアップブラ
【40代のバストを守る！寝返りの多い夜でも安心の老舗ブランド】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 5,000円台 | S-LL | ワコール公式 |
【40代におすすめポイント】 日本の下着メーカーのパイオニア、ワコールが睡眠科学に基づいて開発したナイトブラ。
バストを重力による揺れから守り、適切な位置にキープしてくれる独自の構造は、まさに「眠るバストのための設計」です。
とくに、年齢とともに変化するバストの”流れ”をしっかりキャッチし、寝返りによる負担を軽減。
肌触りの良い綿混素材は、デリケートな40代の肌にも優しく、朝まで快適なつけ心地が続きます。
【ここがリアル！】利用者の声 「長年ワコール愛用者ですが、ナイトアップブラの安心感は格別。朝起きた時のバストのハリが全然違うのに驚きました！締め付け感が全くないのに、こんなにしっかり支えてくれるなんて。**まさに『もう手放せない！』**の一言です。」（40代前半、Aさん）
【こんな40代女性におすすめ】
- 信頼できる老舗ブランドのナイトブラを選びたい方
- 寝ている間のバストの重力による影響が特に気になる方
- 優しいつけ心地と確かなサポート力を両立したい方
2位：Viageビューティアップナイトブラ
【ノンワイヤーなのに驚きのホールド力！脇肉ケアも叶える万能ナイトブラ】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 3,000円台 | S-LL | Viage公式 |
【40代におすすめポイント】 SNSでも大人気のViageナイトブラは、そのノンワイヤーとは思えないホールド力が最大の魅力。
独自のパッドと脇高設計が、寝ている間に流れがちなバストを中央に寄せ、気になる脇肉もしっかりカバーしてくれます。
40代になると特に意識したいバストの横流れや下垂対策に効果的。
豊富なカラーバリエーションと、日常使いしやすい価格帯も人気の理由です。
【ここがリアル！】利用者の声 「初めてつけた時、ノンワイヤーなのにこんなにフィットするの！？と感動しました。特に脇肉がスッキリして、ブラをつけた時のシルエットが変わってきた気がします。締め付け感もないので、ぐっすり眠れるようになりました！」（40代中盤、Bさん）
【こんな40代女性におすすめ】
- ノンワイヤーでもしっかりホールドしてほしい方
- 脇肉やバストの横流れが気になる方
- コスパの良いナイトブラを探している方
3位：LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ
【バストのボリュームアップを諦めない！寝ている間に美乳を育む】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 4,000円台 | S-L | LUNA公式 |
【40代におすすめポイント】 LUNAナイトブラは、「寝ている間にバストを育てる」というコンセプトで人気のアイテム。
独自の「ハンモック構造」がバストを下から優しく持ち上げ、重力に負けない美しい形をサポートします。
年齢とともにハリが失われ、ボリュームダウンが気になる40代女性に特におすすめ。上質な素材で肌触りも良く、快適な眠りを妨げません。
【ここがリアル！】利用者の声 「バストのボリュームが気になっていましたが、LUNAを使い始めてから、朝起きた時のバストのふっくら感に驚いています。見た目の印象が以前より若々しくなったような気がして、すごく嬉しいです！継続して使うのが楽しみになりました。」（40代後半、Cさん）
【こんな40代女性におすすめ】
- バストのボリュームアップやハリ感を意識したい方
- 寝ている間もバストの形を美しく保ちたい方
- 上質な素材と機能性を両立したい方
4位〜10位：目的別にご紹介！あなたにぴったりのナイトブラは？
ここからは、あなたの**「ナイトブラ、40代、おすすめ」**の具体的なニーズに合わせて、4位から10位のナイトブラをご紹介していきますね！
おしゃれなデザインも機能性も妥協しない！
4位：ピーチ・ジョン ナイトブラ
【気分が上がるデザインと確かなサポート力で毎日を彩る】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 3,000円台 | S-L | ピーチ・ジョン公式 |
【40代におすすめポイント】 機能性はもちろん、**「可愛くて気分が上がるデザインがいい！」**という40代女性に絶大な支持を得ています。
フェミニンなレースや洗練されたカラー展開は、身につけるだけでポジティブな気持ちに。
見た目だけでなく、バストを優しく包み込み、寝ている間の揺れを軽減するサポート力も兼ね備えているので、機能性と美しさの両方を求める方にぴったりです。
コスパ重視で毎日使いたい！
5位：エメフィール 超盛ナイトブラ
【プチプラなのに優秀！しっかりホールドで毎日安心】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 2,000円台 | S-LL | エメフィール公式 |
【40代におすすめポイント】 「ナイトブラを気軽に試したい」「洗い替えをたくさん欲しい」という方に人気の、コスパ抜群のナイトブラ。
お手頃価格ながら、バストをしっかり持ち上げてホールドしてくれる機能性は「超盛」の名の通り。
普段使いにぴったりの手軽さと、豊富なデザイン・カラー展開も魅力です。
着脱のしやすさ重視ならコレ！
6位：
【肩や腕が上がりにくい方も安心！サッと着けられる前開き】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| M-XL |
補整力とバストメイクを追求したい！
7位：ブラデリスニューヨーク ナイトブラ
【補整下着のプロが手がける、寝ている間の本格バストメイク】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式書サイト |
|---|---|---|
| 7,000円台 | S-L | ブラデリスニューヨーク公式 |
【40代におすすめポイント】 補整下着で有名なブラデリスニューヨークが開発したナイトブラは、その独自の補整力が際立ちます。
就寝中にバストが正しい位置にキープされるよう設計されており、ハリの低下や下垂が気になる40代のバストを、寝ている間にしっかりメイク。
本格的なバストケアを求める方に選ばれています。
肌への優しさとリラックス感を最優先！
8位：Angellir ふんわりルームブラ
【究極の肌触りで癒やしのナイトタイムを】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 3,000円台 | S-L | Angellir公式 |
【40代におすすめポイント】 「とにかく肌触りの良いナイトブラでリラックスしたい」という方に。ふんわりとした柔らかい素材が特徴で、デリケートな40代の肌にも優しくフィット。
締め付け感がほとんどないのに、バストの揺れをしっかり抑えてくれるので、心地よい眠りをサポートします。初めてのナイトブラにも選びやすい一着です。
9位：オーガニックブラ（Bambi Water ナイトブラなど）
【肌と環境に優しい選択を。心地よさに包まれるナイトブラ】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 3,000円台 | S-LL | Bambi Water公式 |
【40代におすすめポイント】
肌への優しさをとことん追求したい方、環境にも配慮したい方に。オーガニックコットンなどの自然素材を贅沢に使用しているため、敏感肌の方でも安心して着用できます。
通気性も良く、蒸れにくいので、一年を通して快適なつけ心地が魅力です。
シンプル＆高機能！ミニマリスト派に
10位：ユニクロ ワイヤレスブラ（リラックス）
【毎日使える安心感！シンプルなのに高機能な定番ナイトブラ】
| 価格帯 | サイズ展開 | 公式サイト |
|---|---|---|
| 1,000円台 | XS-XXL | ユニクロ公式 |
【40代におすすめポイント】 シンプルイズベストを好む方に最適な、ユニクロのワイヤレスブラ（リラックスタイプ）。
余計な装飾がなく、肌に吸い付くようなフィット感と、締め付け感のない快適なつけ心地が魅力です。
高い伸縮性で寝返りを打ってもズレにくく、普段使いはもちろん旅行にもおすすめ。手軽な価格で、初めてナイトブラを試す方にもぴったりです。
：40代でナイトブラを使った人のリアルな口コミと効果【購入前にチェック】
実際に「ナイトブラ、40代、おすすめ」のナイトブラを使った人たちのリアルな声を聞いてみましょう！
ポジティブな口コミ
- 「つけ心地が良くて毎日使ってます。朝起きた時のバストの形が明らかに変わった気がして、自信が持てるようになりました！」（40代前半、Aさん）
- 「今までワイヤーブラで寝てたのが信じられないくらい快適です。肩こりも少し楽になったような気がします。」（40代後半、Bさん）
- 「最初は半信半疑だったけど、使い始めてからバストのハリが戻ってきたみたいで嬉しい！もっと早く使い始めればよかったと後悔してます。」（40代中盤、Cさん）
- 「寝返りを打ってもズレないのに、締め付け感が全くないのがすごい。夜中に目が覚めることが減って、ぐっすり眠れるようになりました。」（40代前半、Dさん）
ネガティブな口コミと注意点
40代のナイトブラは良い口コミばかりじゃないんですよ。
ナイトブラを購入する前に、こんな声もあるって知っておくと良いですね。
- 「最初はちょっとキツく感じて、慣れるまで時間がかかりました。でも、だんだん馴染んできて今では快適です。」（40代後半、Eさん）
- 「洗濯機で普通に洗ったら、すぐに生地が伸びてしまった。手洗いかネット洗い必須ですね。」（40代中盤、Fさん）
- 「期待しすぎたのか、劇的なバストアップ効果は感じられませんでした。でも、現状維持には役立ってると思います。」（40代前半、Gさん）
- 「サイズ選びが難しかった。もう少し詳しいサイズガイドがあると助かります。」（40代後半、Hさん）
口コミを参考にする時の注意点
ナイトブラの口コミは、あくまで個人の感想なので、参考にする時はこんな点も考えてみてくださいね。
- 年齢・バストサイズ・ライフスタイルによる違い：人それぞれバストの形や大きさ、寝る姿勢、肌質は違うものですよね。だから、ある人にはぴったりでも、別の人には合わないこともあるんです。自分の状況と似た人の口コミを参考にすると、より選びやすくなりますよ。
- 期待する効果の違い：ナイトブラに「バストアップ」を期待する人もいれば、「下垂防止」や「快適な睡眠」を重視する人もいますよね。自分がどんな効果を求めているのかをはっきりさせてから口コミを読むと、選び間違いが少なくなるはずです。
ナイトブラ40代のよくある質問（FAQ）
ナイトブラって本当に効果あるの？
はい、ナイトブラにはバストの形崩れを防いだり、寝ている間のバストの負担を減らしたりする効果が期待できます。
とくに、バストが重力で流れやすい寝ている間にしっかりサポートすることで、長期的なバストケアにつながると言われていますよ。
昼もナイトブラを着けてOK？
基本的には、ナイトブラは「夜寝るとき」に特化した作りになっています。
日中の活動時には、日中の動きをサポートする昼用ブラジャーの方が適していますよ。
ナイトブラはホールド力が比較的優しいので、日中の激しい動きには対応しきれず、バストが揺れてしまう可能性があるので、昼間の着用はおすすめしません。
40代で使うと若返るって本当？
ナイトブラをつけることで「若返る」というよりは、年齢によるバストのハリの低下や下垂を予防・軽減する効果が期待できます。バストの美しい形を保つことで、見た目の若々しさにつながる可能性はありますね。
バストアップ効果はあるの？
ナイトブラは、主に「バストの形を維持する」「形崩れを防ぐ」ことを目的としています。
サイズアップなど「バストアップ」を直接的に促す効果は通常期待できません。
しかし、バストが適切な位置にキープされることで、見た目の印象がアップすることはありますよ。
ナイトブラは、40代の女性だけでなく、すべての女性にとってバストケアの大切なアイテムになるので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
どんなナイトブラを選べばいいか、少しでも参考になりましたでしょうか？
まとめ
40代のバストは、年齢とともに少しずつ変化します。ハリがなくなったり、形が崩れたり、脂肪がやわらかくなったりと、20〜30代にはなかった悩みも出てきますよね。
そんなバストの変化に寄り添って、寝ている間もやさしくサポートしてくれるのが「ナイトブラ」です。
この記事では、40代に合ったナイトブラの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。大切なのは、値段やブランド名だけで選ぶのではなく、今の自分のバストに本当に合った1枚を見つけること。
✔ お肌にやさしい素材 ✔ 締め付けが少ない ✔ 続けられる価格
この3つのポイントを押さえて選べば、ナイトブラは40代女性の毎日をもっと心地よく、美しく整えてくれます。
あなたにぴったりのナイトブラで、快適な夜と美しいバストラインを手に入れてくださいね。
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