ナイトブラと育乳ブラの違いをわかりやすく解説！目的・効果・選び方をやさしく紹介

育乳ブラとナイトブラの違いは何？と、考えたことありませんか？

どちらも胸のお手入れを目的にしたインナーではありますが、役割や使う時間帯には大きな違いがあります。

この記事では、それぞれの特徴や効果をわかりやすく比較して、選び方をやさしく解説します。

ナイトブラと育乳ブラの違いとは？基本の特徴と役割

一見同じように見えるインナーですが、使用する時間帯や目的は根本的に異なっています。

ナイトブラと育乳ブラの特徴の違い

それぞれのインナーがもっている特徴を一覧表で比較します。

特徴を比較	ナイトブラ	育乳ブラ
主な役割	寝ている間のお胸の横流れや、クーパー靭帯への負担をやさしく軽減する	日中の重力に負けず、お胸を中央に寄せ、正しい位置でしっかりとホールドする
構造	ノンワイヤー・ホックなし、またはフロントホックが多く、伸縮性・通気性を重視	ワイヤー入りが基本（補整力重視）、ホックでしっかり固定する構造
着用時間	主に寝ている間	主に起きている活動時間

ナイトブラは「寝心地」を重視。

育乳ブラは「補整力」を重視していると覚えるとわかりやすいです。

ナイトブラと育乳ブラの効果の違い

それぞれのインナーで、気になるのが胸への効果ですよね。

• ナイトブラの効果： 寝返りによる胸の動きをせきとめ、型崩れや下垂を防ぎます。これは、お胸を支えるクーパー靭帯を保護する役割です。胸そのものを大きくする効果はうたっていません。
• 育乳ブラの効果： 日中の活動時間に合わせて、背中や脇に流れたお肉を中央にもどし、ワイヤーやボーンの力で正しい位置に集めます。これにより、着用中に胸がアップしたように見せる「補整効果」が高いです。

つまり、ナイトブラは「キープ」が目的で、育乳ブラは「体型づくり・形成」が目的です。

ナイトブラと育乳ブラの目的や使うシーンの違い

目的や使用シーンがわかると、それぞれの違いがよりはっきりします。

• ナイトブラの目的とシーン：
  • 目的：寝ている間の型崩れ防止、安眠のサポート。
  • シーン：毎晩の就寝時。リラックスしたい在宅時間にも使用されることがあります。
• 育乳ブラの目的とシーン：
  • 目的：日中の美しい胸のライン形成、谷間メイクやバストアップ。
  • シーン：外出時や仕事中など、スタイルアップして見せたい日中。とくに補整力の高い「ブラデリスニューヨーク」の下着などは人気が高いです。

ブラデリスニューヨークのようなインナーは、きっちり着用することで、日中の見た目を大きく変えてくれますよ。

ナイトブラと育乳ブラの構造・デザインの違い

引用：angellir公式

ここでは、実際の製品デザインや構造のちがいを深掘りします。

見た目のちがいを理解すると、選ぶときの失敗が減らせます。

ナイトブラと育乳ブラのホールド感や素材の違い

ナイトブラと育乳ブラは、求められている役割がちがうため、使われる素材やホールド感も大きく異なります。

• ナイトブラの素材とホールド感：
  • 素材：肌ざわりのよい綿（コットン）混、伸縮性にすぐれたナイロンやポリウレタン素材が多いです。
  • ホールド感：やさしく全体を包みこむソフトなホールド感です。睡眠のさまたげにならないよう、きつすぎない圧力が大切です。
• 育乳ブラの素材とホールド感：
  • 素材：補整力を高めるため、伸びにくいパワーネットやレースが使われることが多いです。
  • ホールド感：ワイヤーと高い補整力で、しっかりと固定する強いホールド感があります。

例えば、ナイトブラとして人気の「ふんわりルームブラ（Angellir）」は、やわらかい素材でつくられており、心地よさを重視しています。

ナイトブラと育乳ブラのカップ形状や肩ひもの違い

カップの形状や肩ひもにも、違いがあらわれています。

• ナイトブラのデザイン：
  • カップ：仰向けになってもお胸が広がりすぎないように、全体をすっぽり包むフルカップに近い形状が多いです。
  • 肩ひも：太めのものが多く、アンダーや背中部分の生地も広めで、寝返りによるズレを防ぎます。
• 育乳ブラのデザイン：
  • カップ：中央に寄せやすいよう、脇高設計で谷間をつくりやすいデザインが多いです。
  • 肩ひも：デザイン性のある細い肩ひもや、パッドつきで調整がしやすいものが多いです。

このちがいにより、ナイトブラは寝姿勢に対応し、育乳ブラは立っているときの姿勢に対応しています。

日中用か就寝用かの違いをチェック

一番かんたんなチェック方法は、ワイヤーとホックがあるかないかです。

• ナイトブラ： ワイヤーなし・ノンホック 寝ている間にワイヤーやホックがからだにあたると、安眠のさまたげになったり、肌トラブルの原因になるため、基本的に使用されていないです。
• 育乳ブラ： ワイヤーあり・ホックあり ワイヤーやホックでしっかりと固定し、胸の補整力を高めるのが基本的な構造です。

最近は、昼夜兼用できるノンワイヤータイプのインナーもふえてきていますよ。

ナイトブラと育乳ブラの選び方・使い方のポイント

それぞれの違いを理解したうえで、ご自身の目的に合ったインナーを選びましょう。

正しい選び方と使い方で、お手入れの効果を最大限に引きだせます。

ナイトブラと育乳ブラの目的に合わせた選び方のコツ

まず、ご自身がいつどのようにつかいたいのか「目的」をはっきりさせましょう。

• 型崩れや下垂の予防が目的の場合：やさしくサポートしてくれるタイプを選びましょう。とくに脇高設計で横流れを防ぐタイプのものがおすすめです。
• お胸の形を整え、日中きれいな谷間をつくりたい場合： 補整力が高く、脇や背中のお肉を集められるタイプを選びましょう。とくに３ステップでお胸を育てる「ブラデリスニューヨーク」の商品は、人気が高いです。

それぞれの違いをふまえ、夜と昼でインナーを使いわけるのが理想的です。

ナイトブラと育乳ブラのサイズ選びやフィット感の確認方法

どんなインナータイプでも、とても大切になってくるのがサイズ選びです。

• ナイトブラのサイズ確認方法：
  • フィット感：きつすぎず、胸全体をやさしく包み、寝返りをうってもズレない程度の適度なホールド感があるかを確認しましょう。
  • おすすめ：人気商品の「Viageビューティアップナイトブラ」のように、幅広いサイズ展開があるものから選ぶのがおすすめです。
• 育乳ブラのサイズ確認方法：
  • フィット感：アンダーがきつすぎず、カップにお胸のお肉がきっちりおさまっているか、フィッターさんにみてもらいながら確認するのが理想です。
  • 注意点：背中や脇のお肉をしっかりと集められるよう、市販の下着よりはホールド感が強めに感じられますが、痛みがあるものは選ばないでください。

とくに育乳ブラは、正しいサイズで着用しなければ、効果が得られません。

効果的な着用時間やシーンの違い

効果を出すには、着用する時間帯も守りましょう。

• ナイトブラ：
  • 着用時間：夜、お風呂からあがり、リラックスした状態になってから朝おきるまで。
  • シーン：就寝時、長時間の移動やフライト時など、リラックスを優先したいとき。
• 育乳ブラ：
  • 着用時間：朝、日中の活動をはじめてから夜お風呂に入るまで。
  • シーン：通勤・通学、仕事中、外出時など、立っている時間が長いとき。

それぞれのインナーが、胸を保護できる時間帯をしっかりとカバーしましょう。

まとめ：自分にぴったりのブラを選ぶために違いを理解しよう

引用：glamore公式

この記事では、２種類のインナーの違いについてや特徴、使用する目的をくわしく解説しました。

特徴を比較	ナイトブラ	育乳ブラ
主な目的	寝ている間の保護（型崩れ・下垂の予防）	日中の体型づくり・形成（正しい位置への補整）
主な構造	ノンワイヤー、ソフトなホールド感	ワイヤーあり、強い補整力
着用時間	主に寝ている間	主に日中の活動時間

寝ている間の保護が目的なのがナイトブラ、日中の体型づくり・形成が目的なのが育乳ブラです。

胸のお手入れの効果を最大限に引きだすには、この違いを理解して使いわけることが大切です。

ご自身の目的に合った下着を正しく選び、理想の美胸をめざしましょう。